無料体験会のご案内
50代からの、これからの人生に
これからの人生を、
自分で選び直す6か月。
心理占星術で、これまでの人生を整理する。
「私は、どう生きたいんだろう。」
その答えを、あなた自身の言葉で見つけていく。
「この先の人生も、
私は誰かのために生き続けるのかな。」
そんな思いが、ふと心をよぎることはありませんか。
子どもの予定を優先する。親の体調が気になる。職場では頼られる立場。家では家族のことを考えて動く。一日が終わるころには、自分のために使える時間も気力も残っていない。
人生後半を迎え、子育てが一段落した。仕事も少し落ち着いてきた。ようやく自分の時間ができると思っていたのに、「これから私はどう生きたいんだろう。」その答えが見つからない。そんな女性が増えています。
このプログラムは、心理占星術を使って、
あなたが歩んできた人生を客観的に整理し、
これからの人生を、あなた自身の意思で選び直していく時間です。
こんなお悩みは
ありませんか？
家族や職場では頼られるのに、自分のことはいつも後回しになっている。
「私がやったほうが早い」と思い、気づけば何でも一人で抱え込んでしまう。
子育てが落ち着いたのに、「これから何をしたい？」と聞かれると答えが出てこない。
やりたいことはある気がする。でも、一歩踏み出すことに迷いや不安を感じてしまう。
昔の出来事を思い出しては、「あのとき違う選択をしていたら…」と自分を責めてしまう。
家族や仕事で何かあるたびに気持ちが大きく揺れ、自分のペースを取り戻せなくなる。
もし一つでも当てはまるなら、
それは、あなたが弱いからではありません。
これまで、家族のために。子どものために。仕事のために。誰かを支えることを優先して生きてきたからです。だからこそ今、「これからは、自分の人生も大切にしたい。」そんな気持ちが芽生えているのではないでしょうか。
「◯◯が落ち着いたら」で、
また5年が過ぎてしまう前に。
でも人生は、一つの問題が終われば、また新しい出来事がやってきます。だから必要なのは、何も起こらない人生を待つことではありません。
どんな出来事があっても、自分の気持ちを置き去りにせず、
「私はどうしたい？」
そう考えられる自分になることです。
6か月後、あなたは
こんな毎日を送っています
「私がやらなきゃ」が口ぐせだった。
家族に「お願いしてもいい？」と言えるようになり、一人で抱え込まなくなります。
自分を責めることが当たり前だった。
失敗や過去の出来事があっても、「そのときの私は精一杯だった。」そう自分に声をかけられるようになります。
「私は何がしたいの？」と答えられなかった。
休日の予定やこれから挑戦したいことを、自分の気持ちを大切にしながら選べるようになります。
過去を思い出すたびにつらかった。
「あの経験があったから、今の私がある。」そう受け止められるようになり、過去に苦しめられる時間が少しずつ減っていきます。
出来事に気持ちが振り回されていた。
思いがけない出来事があっても、「今の私にできることは何だろう。」そう落ち着いて考えられるようになります。
将来を考えるたびに不安だった。
介護や仕事の変化があっても、「大丈夫。私はその都度、自分で選んでいける。」そんな安心感を持って過ごせるようになります。
変わるのは、性格ではありません。
環境でもありません。
人生との向き合い方です。
6か月で体験する
5つのステップ
人生を整理する
これまでの人生を丁寧に振り返ります。心理占星術を使って、生まれ持った資質や大切にしている価値観を客観的に確認。「だから私は苦しかったんだ。」その理由が少しずつ見えてきます。
自分を責める思い込みに気づく
「もっと頑張ればよかった。」「私が悪かった。」その思い込みが、今もあなたを苦しめていないか一緒に確認します。「そのときの私は精一杯だった。」そう思える視点を育てていきます。
本当の気持ちを取り戻す
家族が優先、仕事が優先。そう生きてきたあなたへ。「私はどうしたい？」という気持ちを少しずつ言葉にし、小さな選択を積み重ねながら、自分を大切にする感覚を取り戻していきます。
過去を未来の力に変える
過去の出来事は変えられません。でも、受け止め方は変えられます。「あの時間があったから、今の私がいる。」過去は、あなたを縛るものから、これからを支える土台へと変わっていきます。
これからの人生を選び直す
6か月の最後には、「どんな人生を歩みたいのか。」その答えをあなた自身の言葉で描きます。完璧を目指すのではなく、どんな出来事があっても、一歩ずつ人生を選んでいける。そんな土台を育てます。
人生再設計プログラムとは
人生を変える方法を教える講座ではありません。
知識を増やすための講座でもありません。
自分を責めるクセや、誰かを優先してしまう生き方は、気合いや根性だけでは変えられません。それは長い人生の中で身につけてきた、あなたなりの生き方だからです。
「私は弱かったんじゃない。ちゃんと理由があったんだ。」
そう思えたとき、自分との向き合い方が変わり始めます。
目指すのは、問題が起こらない人生ではありません。介護も、家族の悩みも、仕事の変化も、人生からなくなるわけではありません。でも、どんな出来事があっても、自分の気持ちを見失わず、「私はどうしたい？」と立ち止まって考えられるようになります。
誰かの期待ではなく、自分の価値観で人生を選ぶ。
過去に縛られるのではなく、過去を人生の力に変える。
一人ひとりの人生に
合わせて進める6か月
このプログラムには、全員が同じ答えを学ぶ授業はありません。
ある人は親との関係を。ある人は子育て後の人生を。介護への不安や、夫婦関係、仕事との向き合い方——あなたが向き合いたいテーマは、あなたにしか分からないものです。
私は「こうすれば正解です」と答えを押しつけることはしません。大切にしたいのは、あなたが自分で気づき、自分で選び、「私はこの人生でよかった」と思えるようになること。その変化が根づくまで、6か月間、伴走します。
受講生の変化
このプログラムで変わるのは、環境ではありません。人生への向き合い方です。
何に悩んでいるのかさえ
分かりませんでした。
人生を振り返りながら整理していく中で、「私はずっと、自分の気持ちを後回しにしてきたんですね」とご自身で気づかれました。6か月後には「気持ちが軽くなりました」と笑顔で。
一人で抱え込まなく
なりました。
いつも「私がやらなきゃ」と思っていた方が、少しずつ家族に頼れるように。「お願いしても大丈夫なんですね」と。罪悪感が減り、自分の時間も大切にできるようになったそうです。
介護は続いています。でも、
不安に飲み込まれなくなりました。
状況は変わっていません。でも「今は、できることを一つずつやっていこうと思えます」と。問題と向き合う自分が変わることで、毎日の安心感が大きく変わったのです。
なぜ、私はこの
プログラムをつくったのか
心理占星術家
50歳の誕生日を迎えた日、
私はふと立ち止まりました。
子どもたちは巣立ち、夫は単身赴任。静かになった家の中で心に浮かんだのは、「これから私は、どう生きたいんだろう」という問いでした。家族を優先し、誰かを支えることが当たり前だった私は、いざ自分の時間ができても、その答えが分からなかったのです。
講座に通い、たくさん学び、行動しました。でも熊本地震で予定していた活動がすべて中止になったこともありました。そのとき実感したのです。外側を変えようとする前に、自分自身を理解することが必要なのだと。
そんなときに出会ったのが、心理占星術でした。未来を当てる占いではなく、自分でも気づかなかった価値観や人生の流れを整理するためのツール。「あの頃の私は、本当に頑張っていた」と思えたとき、初めて、自分を責める気持ちを少しずつ手放せるようになりました。
だから私は、答えを教える講座ではなく、あなた自身が人生を理解し、これからを選び直せる場所をつくりたいと思いました。
人生後半は、
終わりに向かう時間ではありません。
これまでの人生に納得し、これからの人生を、自分で選び直す時間です。人生は「何かが変わったとき」ではなく、「自分と向き合ってみよう」そう決めたときから、少しずつ動き始めます。
まずは体験会で、あなたのお話を聞かせてください。
お会いできることを、心より楽しみにしています。